염증을 없애는 '물 디톡스' 4월 15, 2024 건강 + 염증을 없애는 '물 디톡스' 1. 갈증이 나기 전에 물 마시기 2. 화장실 다녀온 후 물 마시기 3. 물을 차처럼 마시기 4. 물 대신 차 마시기는 NO! 5. 너무 차거나 뜨거운 물은 NO! 6. 하루를 음양탕 한 잔으로 시작하기 7. 갈증이 심할 때는 맹물 마시지 않기 - 출처 : 책 < 염증 해방 > 173 ~ 177페이지